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健康指南-喝酒八大忌
双击自动滚屏 发布时间:2010-8-11 阅读:6864次 【字体:

    适当的喝酒对人身体健康是很大帮助的,但是我们现实生活中很多人喝酒时不注意健康饮食,养成了一些不好的喝酒习惯,下面我们 讲从人们常见的喝酒八种不好习惯来为大家介绍一下喝酒不当对身体的巨大危害。

1.红河兑雪碧

看起来是降低酒精浓度,却让人醉得更快。因为碳酸饮料在胃里放出来的二氧化碳气体,迫使胃跟小肠之间的幽门开放,让酒精很快就进入小肠,而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,从而加速酒精的吸收。

2.酒后饮汽水

汽水能加快人体对酒精的吸收,酒精大元帅入人体后是通过肝脏解毒的,过多吸收酒精脍炙人口超出肝脏所能承受的范围,造成肝脏损伤。

3.酒后洗热水澡

         酒后洗热水澡会加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖。

4.酒后吸烟

喝酒又吸烟比单纯饮酒者醉得快而深。因为饮酒后酒精会使心跳和血液循环加快,尤为严重的是,饮酒初期肝脏也会因为进食所引起的血液量减少而不能有效地从尿中排出毒素,血中的毒素就倒积聚,达到一定浓度时便会引起烟酒中毒素综合症.

5.酒后即睡

酒后即睡,由于入睡时大脑并未得到真正休息,所以人在酒后醒来常有头痛、视物模糊等不适症状。

6.酒后吃红薯

饮酒时和饮酒后3小时内不宜进食红薯。因为红薯和胃酸发生反应能生成不溶于水的坚硬结块,从而损害消化功能。

7.酒后吃柿子

柿子中富含鞣酸,它能和胃液中某些成分发生反应生成不溶于水的沉淀物。

8.酒后饮浓茶

茶叶中所含的鞣酸与蛋白质类食物相结合可使吸肠嚅动减慢,再加上酒精的麻痹作用,更增加了食物在吸肠道内的停留时间。长期下去容易造成便秘。

           以上不好的喝酒方式都是人们经常无意间就会做的,希望大家以后注意,更希望我们的健康饮食指导能给您的健康带来好处。

 

 
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